Creatina Monohidratada Ekobé - 90 Cápsulas Hipertrofia

R$94,80 R$34,90
63% OFF

CREATINE
Warrior Series

 

Contém 90 cápsulas. 1100mg.

Sua lista de suplementos não está completa sem a Creatina Monohidratada. Esse produto é uma das principais escolhas dos atletas mais famosos e de quem está investindo na hipertrofia. Você consegue ganhar massa muscular e ao mesmo tempo, garantir um ganho de força sem igual. Tudo isso seguido de resultados cada vez melhores nos treinos e da evolução que você buscava na sua atividade física de alta intensidade.

O QUE É CREATINA MONOHIDRATADA?

Quimicamente a Creatina Monohidratada é chamada de amina, é um composto derivado de aminoácidos que pode ser obtido através da dieta (alimentos), através de síntese feita por nosso próprio organismo ou através da suplementação. A creatina suplemento garante uma quantidade excelente desse nutriente no seu dia a dia. Isso faz com que o seu corpo tenha todas as necessidades supridas, com toda a energia para crescer e não perder a massa muscular conquistada nos treinos. A Creatina é produzida no nosso corpo nos rins, fígado e pâncreas, e secretada na corrente sanguínea até o tecido muscular. Sua fabricação é feita através de métodos avançados da tecnologia dos alimentos, uma de suas características é que seu sabor não é acentuado e por isso pode ser diluída no líquido de sua preferência.

BENEFÍCIOS DA CREATINA: SUPLEMENTO PARA QUEM QUER GANHAR MASSA MUSCULAR

A Creatina Monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado, além disso é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo(perda de massa magra) e influência na transcrição gênica.

COMO TOMAR CREATINA?

O suplemento Creatina pode ser ingerida em qualquer momento do dia, dependendo da estratégia adotada. Por isso, não há uma só maneira de saber como tomar creatina. Ela pode ser consumida tanto com água quanto na mistura em shakes do pós ou pré-treino. Um detalhe importante é que ela deve ser consumida todos os dias, mesmo nos dias em que você não treina. Dessa forma, é possível evidenciar todos os seus benefícios na rotina. Ela também é insulinodependente, por isso, é preciso consumir junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina. Entre eles, a dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas como Whey Protein, por exemplo.

SUPLEMENTO CREATINA FAZ MAL?

Antes de pensar se a creatina faz mal, é importante entender conceitos como “creatina para que serve” e “creatina e sua ação no corpo”. A ciência já evidenciou que creatina não traz malefícios à indivíduos saudáveis. Porém é sempre indicado o auxílio de um profissional nutricionista, já que somente ele conseguirá indicar com precisão as necessidades do seu corpo e a quantidade certa de creatina para ingerir. Em excesso, qualquer ingrediente pode prejudicar nosso corpo. Por isso, tenha sempre atenção ao valor indicado. Segundo a Anvisa, o valor diário recomendado é de 3gr.

CREATINA: EFEITOS COLATERAIS E CUIDADOS AO CONSUMIR

A creatina tem seus efeitos comprovados, assim como estudos que demonstram que ela não é prejudicial a um corpo saudável. Ela é indicada para atletas de diversas modalidades e níveis de atividade. Antes de iniciar seu consumo, sempre consulte um nutricionista. Invista também em uma rotina de ingestão de água, garantindo sempre que seu corpo esteja hidratado.

É indicado para exercícios de alta intensidade que exigem força e potência muscular. O consumo regular da Creatine Monohidratate promove a regeneração de fontes energéticas e síntese proteica, auxilia na hipertrofia e permite a atletas, de diferentes modalidades, ganharem massa magra.


Modo de usar: ingerir 5 cápsulas ao dia.

Marca Ekobé

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(VENCE EM 5 MESES) ⚠️⚠️⚠️

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